โอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมองและหัวใจ
แมกนีเซียม ช่วยลดความเครียดและบำรุงกระดูก
แคลเซียมและเหล็ก เสริมสร้างกระดูกและการไหลเวียนโลหิต
วิตามิน A, C, K, และ B6 เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ
โพแทสเซียมและโซเดียม ช่วยปรับสมดุลของเหลวในร่างกาย
ให้พลังงานต่ำ แต่ไฟเบอร์สูง
อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยให้รู้สึกอิ่ม ลดอาการหิวบ่อย
มีค่าดัชนีน้ำตาล Glycemic Index ต่ำ ดีต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด
