หมวดหมู่ : All Product , Forest Foods , Whole Grains ,
แบรนด์ : Forestfood
Share
เมล็ดลินิน (Flax Seeds)
พลังเมล็ดจิ๋ว...เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน
เมล็ดลินิน หรือที่รู้จักในชื่อ Flax Seeds คือธัญพืชที่ได้รับความนิยมในฐานะ "Superfood" อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ใยอาหารสูง และสารลิกแนน (Lignans) ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ หัวใจ ระบบย่อยอาหาร และต้องการควบคุมน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ
คุณประโยชน์สำคัญของเมล็ดลินิน
• โอเมก้า-3 จากพืช (ALA)
ช่วยบำรุงหัวใจ ลดระดับคอเลสเตอรอล และลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือด
• ไฟเบอร์สูง
ส่งเสริมการขับถ่าย รู้สึกอิ่มนาน เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก
• ลิกแนน (Lignans)
สารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ ที่มีฤทธิ์คล้ายไฟโตเอสโตรเจน
ช่วยลดความเสี่ยงของโรคฮอร์โมนและมะเร็งบางชนิด
• โปรตีนจากพืชคุณภาพดี
เสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เหมาะกับสาย Plant-Based
• ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ลดการดูดซึมน้ำตาล ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากขึ้น
• ช่วยดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม
ด้วยกรดไขมันดีและสารอาหารที่ช่วยลดการอักเสบในผิว
วิธีรับประทาน
• ล้างน้ำให้สะอาด และนำไปคั่วไฟอ่อนประมาณ 3 นาที จึงจะสามารถนำไปประกอบอาหารได้
• โรยบนโยเกิร์ต สมูทตี้ ซีเรียล หรือข้าวโอ๊ต
• ผสมในแป้งเบเกอรี่ ขนมปัง มัฟฟิน หรือแพนเค้ก
Tip: เก็บเมล็ดไว้ในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็น เพื่อรักษาคุณภาพและความสด
เหมาะสำหรับ :
• ผู้รักสุขภาพทุกวัย สายคลีน มังสวิรัติ หรือผู้ไม่บริโภคปลาที่ต้องการโอเมก้า-3
• ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายหรือควบคุมน้ำหนัก
• ผู้ที่ใส่ใจการป้องกันโรคเรื้อรัง เช่น หัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง
Flax Seeds ธัญพืชเล็กๆ ที่เปลี่ยนสุขภาพคุณได้อย่างยิ่งใหญ่
เติมเต็มสุขภาพทุกวัน ด้วยพลังจากธรรมชาติ
