หมวดหมู่ : All Product , Forest Foods , Whole Grains ,
แบรนด์ : Forestfood
Share
ถั่วดำญี่ปุ่น (BLACK SOYA BEAN)
ถั่วคุณภาพสูงที่ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มผู้รักสุขภาพ
ด้วยรสชาติกลมกล่อมเฉพาะตัว และคุณประโยชน์ที่หลากหลาย อุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากพืช ไฟเบอร์ธรรมชาติ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง "แอนโทไซยานิน" ที่ให้สีดำเข้มซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยม
ประโยชน์สำคัญของถั่วดำญี่ปุ่น
• แหล่งโปรตีนจากพืช
โปรตีนคุณภาพดี ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกาย เหมาะกับสาย Plant-based
• ไฟเบอร์สูง
กระตุ้นระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก และส่งเสริมสุขภาพลำไส้
• สารแอนโทไซยานิน
ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ ชะลอวัย และเสริมภูมิคุ้มกัน
• ลดคอเลสเตอรอล
ถั่วดำช่วยลดไขมันไม่ดี (LDL) และเพิ่มไขมันดี (HDL) ในร่างกาย
• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการป้องกันโรคเบาหวานหรือควบคุมอินซูลิน
• อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
เช่น ธาตุเหล็ก โฟเลต แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และระบบประสาท
วิธีรับประทาน
• ต้มให้สุกแล้วนำไปใส่ใน สลัด ข้าวกล้อง ข้าวปั้น หรือข้าวญี่ปุ่น
• นำไปผัดกับผัก หรือทำเป็นเครื่องเคียงในมื้ออาหารสุขภาพ
• ผสมใน ซุป ถั่วบด หรือขนมคลีน ได้หลากหลายเมนู
• นิยมทำเป็น ของหวานญี่ปุ่น เช่น ถั่วดำตุ๋นน้ำตาลดำ
ถั่วเล็กประโยชน์ล้น สุขภาพดี เริ่มที่เมนูง่ายๆ จากถั่วดำญี่ปุ่น
เติมคุณค่าให้มื้อของคุณ ด้วยถั่วธรรมชาติจากญี่ปุ่นที่ทั้งอร่อยและดีต่อใจ
